Ce geste tout simple booste votre humeur (et réduit le stress) en moins de 10 minutes : ce qu’en dit la science
Un geste accessible à tous peut améliorer votre humeur et diminuer votre stress en moins de dix minutes. Science à l’appui, découvrez comment intégrer cette technique dans votre quotidien pour retrouver rapidement sérénité et bien-être.