Des études récentes montrent qu’une habitude simple, comme le régime méditerranéen, peut atténuer le risque d’Alzheimer même chez les personnes génétiquement vulnérables. La science ouvre une nouvelle voie pour la prévention.
Des études récentes montrent qu’un simple aliment du frigo, le fromage, pourrait diminuer le risque de démence jusqu’à 24%. Une découverte prometteuse pour la santé cérébrale à explorer.
Les kinésithérapeutes ne se lèvent jamais directement de leur lit. Ils pratiquent d’abord un mouvement de mobilisation douce de la colonne vertébrale qui transforme leur réveil et protège leur dos toute la journée.
Cette toux qui vous réveille chaque matin d’hiver n’est pas anodine. Signal d’alerte souvent négligé, elle peut révéler des problèmes respiratoires sérieux nécessitant une attention médicale.
Nos grands-parents pratiquaient chaque février un geste anti-parasites jugé prématuré par beaucoup. Cette technique ancestrale à l’huile de dormance reste pourtant l’une des méthodes les plus efficaces pour protéger arbres et cultures.
